Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
889 kJ
11%
212 kcal
Fett
12,38g
18%
Gesättigte Fette
4,591g
23%
Einfach ungesättigte Fette
5,424g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,201g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,72g
47%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
71mg
Kalium
343mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (54%)
Eiweiß (46%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
Kal
212
|
|
Fett
12,38g
|
|
Kohlh
0g
|
|
Eiw
23,72g
|
Es sind 212 Kalorien in Kotelett (1 Portion).
|
Kalorien Analyse: 54% fett, 0% kohlh, 46% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
1 Portion (85 g) |
212 |
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
218 |
100 g |
250 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
318 |
1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
335 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|