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1 Portion (28 g)

Knäckebrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (28 g)
pro portion
% RM*
Energie
472 kJ
6%
113 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,048g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,127g
Kohlenhydrate
23,7g
9%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
3,17g
6%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
33mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(113 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
113
Fett
0,3g
Kohlh
23,7g
Eiw
3,17g
Es sind 113 Kalorien in Knäckebrot (1 Portion).
Kalorien Analyse: 2% fett, 86% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 32
1 Portion (28 g) 113
100 g 403

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Wasa Roggen Dünn
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