Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
534 kJ
6%
128 kcal
Fett
5,13g
7%
Gesättigte Fette
1,281g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,842g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,721g
Kohlenhydrate
19,48g
7%
Zucker
6,99g
8%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
1,76g
4%
Salz
0,27g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
40mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
6%
vom ETB*
(128 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
128
Fett
5,13g
Kohlh
19,48g
Eiw
1,76g
Es sind 128 Kalorien in Haferflockenkekse (1 oz).
Kalorien Analyse: 35% fett, 59% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 groß 81
1 groß (9 cm - 10 cm Durchmesser) 112
1 oz 128
100 g 450

Ähnliche Typen von Kekse:

Cookie
Schokoladenkekse (Weich)
Erdnussbutterkekse
Zuckerkekse (Enthalten Vanille)
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Siehe auch:

Haferflockenkeks
Haferflockenkekse (mit Rosinen)
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