Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
339 kJ
4%
81 kcal
Fett
3,26g
5%
Gesättigte Fette
0,813g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,804g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,458g
Kohlenhydrate
12,37g
5%
Zucker
4,44g
5%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
1,12g
2%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
26mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
4%
vom ETB*
(81 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
81
Fett
3,26g
Kohlh
12,37g
Eiw
1,12g
Es sind 81 Kalorien in Haferflockenkekse (1 groß).
Kalorien Analyse: 35% fett, 59% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 groß 81
1 groß (9 cm - 10 cm Durchmesser) 112
1 oz 128
100 g 450

Ähnliche Typen von Kekse:

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Schokoladenkekse (Weich)
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  Weitere Kekse Nährwertangaben

Siehe auch:

Haferflockenkeks
Haferflockenkekse (mit Rosinen)
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