Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
2050 kJ
24%
490 kcal
Fett
4,31g
6%
Gesättigte Fette
1,066g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,699g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,288g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
106,05g
212%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
204mg
Kalium
2014mg
101%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
24%
vom ETB*
(490 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
490
Fett
4,31g
Kohlh
0g
Eiw
106,05g
Es sind 490 Kalorien in Gelbflossen-Thun (Fisch) (1 lb).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Gräten 17
1 oz, ohne Gräten 31
100 g 108
1 lb 490

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Roter Thunfisch (Fisch)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
Mahi Mahi
Fisch
Gebacken oder Gekochter Lachs
Gebackener oder Gebratener Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Thunfisch
Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
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