Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
280 kJ
3%
67 kcal
Fett
2,29g
3%
Gesättigte Fette
0,436g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,691g
Kohlenhydrate
10,87g
4%
Zucker
0,96g
1%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
3,37g
7%
Salz
0,81g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
343mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(67 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
67
Fett
2,29g
Kohlh
10,87g
Eiw
3,37g
Es sind 67 Kalorien in Gekochte Artischocken (Frischware) (100 g).
Kalorien Analyse: 27% fett, 56% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Herz 19
100 g 67
1 kleine Kugel 69
1 mittelgroße Kugel 84
1 Portion (125 g) 84
1 große Kugel 105
1 Tasse, Herzen 116

Ähnliche Typen von Artischocken:

Topinambur
Artischockenherzen in Öl
Gekochte Artischocken (Konserviert)
Artischocken (Globus oder Französisch)
  Weitere Artischocken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Karotten
Rote Tomaten
Kopfsalat
Pilze
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochte Japanische Soba Nudeln
Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)
Putenhackfleisch (Gekocht)
Couscous (Gekocht)
Reis (Gekocht)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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