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100 g

Bohnensalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
318 kJ
4%
76 kcal
Fett
3,04g
4%
Gesättigte Fette
0,482g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,648g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,406g
Kohlenhydrate
9,95g
4%
Zucker
1,38g
2%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
2,87g
6%
Salz
1,08g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
168mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(76 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
76
Fett
3,04g
Kohlh
9,95g
Eiw
2,87g
Es sind 76 Kalorien in Bohnensalat (100 g).
Kalorien Analyse: 35% fett, 51% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (75 g) 57
100 g 76
1 Tasse 114

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