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1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g)

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
231 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,054g
Kohlenhydrate
14,64g
6%
Zucker
11,01g
12%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
0,28g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
113mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
0,18g
Kohlh
14,64g
Eiw
0,28g
Es sind 55 Kalorien in Äpfel (1 klein).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

Red Delicious Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
Fuji Äpfel
Golden Delicious Äpfel
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Ähnliche Typen von Obst:

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Himbeeren
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Siehe auch:

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Gala Äpfel
Elstar
SPAR Chili Beef Griller
Hipp Äpfel mit Bananen
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