|
28,5% :-( :-( :-(
|
100,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 105,58g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Butter, Birkenstock Bauernquargel, Vollkornbrot, Mischbrot, Kohlrabi. Mittagessen: Ebly Zartweizen, Rucola, Apfel, Salzkartoffeln, Champignons, Kürbiskernöl, SPAR Weiße Bohnen, Iglo Kohlsprossen. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), SPAR Vogerlsalat, Gemischte Nüsse, Natur Pur Bio Rote Rübe, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Zweigelt. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmarkhar's Gewichtsverlauf
|