|
Стоим на месте сегодня.
За неделю -600 г, скромно, но хоть что-то.
На этой неделе повышаю калорийность до 1600-1700.
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Сырники Домашние, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Пп хачапури. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Кабачок с сыром, Рис Вареный. Abendessen: Кешью, Кабачок с сыром. Snacks/Sonstiges: Финик, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|