Настя, 33 года, рост 164 см
📌 +25 кг в 2017 г в первую беременность, 10 кг осталось в роддоме, остальное - на мне
📌За 8 месяцев (-15 кг) вернулась к прежнему весу до беременности за счёт дефицита калорий, потом прошла 2 курса а/ц массажа, добавила спорт
📌 идёт 2020 год и я опять беременна 🤰🏻 двойняшками. Итого +25 кг за беременность.
📌 01.09.2020 стала многодетной мамой путём КС.
Сейчас питаюсь с учётом ГВ, времени с двойняшками нет вообще.
Считаю калории, хожу на эллипсоиде.
Предстоит сложны период восстановление и борьба за красивую фигуру.