Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 96,52g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 285,06g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Französisches Salatdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Anna's Best Bündner Gerstensuppe. Abendessen: Kekse, Puderzucker, Bonne Maman Crème a La Vanille, Blätterteig, Espresso, Zitroneneis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Romanesco, Kalbsfilet, Betty Bossi Chicken Satay, Lauchcremesuppe, Garnele, Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren, Anna's Best Pouletsalat, Cabernet Sauvignon, Weißwein, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Ferrero Mon Chéri, Ferrero Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Bier. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|