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Ich verstehe das manchmal nicht, mal kaum was , dann mit einem mal so ein Sprung,... aber meckern will ich nicht ☺️
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Homann Rollmops, Rela Sonnenblumen-Margarine, Harry Dinkel Vollkorn. Mittagessen: Rapsöl, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Mayonnaise, Schöfferhofer Hefeweizen, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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476 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau freu dich drüber und genieße es. Guten Start ins WE!
09 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy, das werde ich, belohne mich heute dafür mit ner runde Bowling 😉 dir auch einen guten Start!
09 Feb 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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