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Тренировки + подсчёт калорий 💃🏻💃🏻💃🏻
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшенная Каша с Тыквой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Творожное суфле, Запеканка пышная. Snacks/Sonstiges: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Кабачок с сыром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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