Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Schwarze Oliven, Nöm Speisetopfen Mager, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Essig, Gemischte Blattsalate, Zucchini, Iglo Fisolen-Rahmgemüse, Hirselaibchen. Abendessen: Möhren, Banane, Getrocknete Kürbiskerne, Honig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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