Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 204,25g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Walnussbrot, Gusto Italiano Salame Milano, Rosan Kaffeobers, Berger Beinschinken. Mittagessen: SPAR Mohnflesserl, Sülze. Abendessen: Nektarinen, Champignons, Schärdinger Feinstes Schlagobers, Basmati-Reis, Knorr Basis für Putenrahmgeschnetzeltes, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Cocktailtomaten, Marillen, Banane. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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