Jochen_66's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 22: 1843 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
112,54g
 
184,82g
- -
So 21: 1621 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
115,32g
 
208,89g
- -
Sa 20: 1666 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
93,61g
 
233,44g
- -
Fr 19: 1874 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
117,94g
 
212,20g
- -
Do 18: 1617 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
107,92g
 
165,53g
2627*  1010
Mi 17: 2600 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,48g
 
141,95g
 
315,63g
2832*  232
Di 16: 1578 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
105,44g
 
182,85g
2449*  871
Mo 15: 1951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,56g
 
104,71g
 
271,32g
2813*  862
So 14: 1750 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
109,32g
 
249,21g
2594*  844
Sa 13: 1931 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
132,74g
 
189,79g
2741*  810
Fr 12: 1966 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
164,22g
 
146,19g
2661*  695
Do 11: 2489 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,57g
 
137,09g
 
265,03g
2822*  333
Mi 10: 2013 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
163,19g
 
173,34g
2633*  620
Di 9: 1626 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
86,12g
 
195,77g
2472*  846
Mo 8: 2636 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,73g
 
92,50g
 
364,59g
2768*  132
So 7: 1690 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
102,09g
 
222,91g
2759*  1069
Sa 6: 2533 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,36g
 
142,12g
 
217,95g
2173*  360
Fr 5: 2022 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
126,17g
 
215,79g
2946*  924
Do 4: 1814 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
111,11g
 
219,41g
2858*  1044
Mi 3: 2327 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
87,14g
 
336,45g
2903*  576
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