Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
91,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Marmelade, Nutella, Weich Gekochtes Ei, Kaisersemmel. Mittagessen: Knorr Rindessa, Iglo Streifengemüse. Abendessen: Bull's Eye Dark Beer BBQ Sauce, Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, Sonnberg Bio Lammbratwürstel. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
|
|
2661 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jochen_66's Gewichtsverlauf
|