Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: K-Favourites Tomatenmark Basilikum, Penny Markt Artischocken Gegrillt, K-Classic Mozarella Light, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Edeka Griechische Pfefferonen, REWE Beste Wahl Kapern, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Mutti Pizzasauce, Dr. Oetker Frische Hefe , Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Gut & Günstig Sonnenmais, K-Classic Kochhinterschinken, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Weizenbrötchen, Mühlenhof Schweine-Nackensteak. Abendessen: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gut & Günstig Haferflocken, Oatly Hafermilch, Gurke (mit Schale), Mestemacher Pumpernickel (55g), Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, REWE Kochkäse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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