Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2968 kcal
|
Fett: 95,07g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 276,66g.
Mittagessen: Linsensuppe, Joghurtsauce, Spinatstrudel, Gurkensalat, Efko Rote Rüben Salat, Birnen. Abendessen: Puntigamer Märzen, BBQ Brioche Burger Bun, Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren), Ja Natürlich Feta, Guacamole, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Schinkenpizza, Ferrero Duplo, Weißwein, Puntigamer Märzen. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmarkhar's Gewichtsverlauf
|