Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 219,62g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Espresso, Kaffee, Ja! Creme Fraiche, Billa Schwammerl-Sauce, Semmelknödel, Linsensalat. Abendessen: Lomee Apfelessig, SPAR Feine Küche Erdäpfelgulasch mit Frankfurterscheiben, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Storck Merci Petits, Banane, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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