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2 Feiern am Wochenende...
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 264,31g.
Frühstück: Vollkornbrot, Olivenöl, Patros Feta Leicht, Spiegelei. Mittagessen: Ingwer, Wasabi, Misosuppe, Lachs Maki, Nigiri Lachs. Abendessen: Walnüsse, Radicchio, Gekochte Linsen, Gemüsecurry. Snacks/Sonstiges: Glückskeks, Börekstange mit Spinat-Feta, Dulano Rohschinken. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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