Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 183,47g.
Frühstück: Ja! Naturjoghurt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Papaya. Mittagessen: Maille Dijon Originale Senf, Koro Veganes Bio Seitan Steak, Mozzarella, Vollkornbrot, Krautsalat. Abendessen: Schinken Käse Toast. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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