Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Honig, Acentino Condimento Bianco, Kürbiskernöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Spreewaldhof Apfelkompott, Na Bio Erbsen Eintopf. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, REWE Bio Romana Salatherzen, Rucola . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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