|
Diese Woche jährt sich das Gewicht, gab aber auch schon viel gearbeitet und wenig Schlaf gehabt 😅 dazu kommt das Problem, das Frauen einmal im Monat haben, und schon geht nichts mehr 🥴 habt einen tollen Mittwoch!
|
70,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 21,36g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaki, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Dinkelvollkornbrot. mehr...
|
konstantes Gewicht
|