Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Mittagessen: Äpfel, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Wurzener Perlgraupen, Larco Rinderbrühe, Rosenkohl (Gefroren), Edeka Bio Suppengemüse, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Extaler Wasser. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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