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Für nach den Feiertagen ohne irgendwie auf zu passen geht es sogar noch, sachte es sei mehr 😅
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71,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Bananen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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