Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
69,3 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
521 kcal Fett: 12,60g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 81,79g.   Frühstück: Kühne Senf Mittelscharf, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Bio Dinkelvollkornmehl, Kaffee mit Milch und Zucker, Lakritz. mehr...
1943 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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esche85's Gewichtsverlauf


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