|
💪💪💪
|
100,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
2258 kcal
|
Fett: 118,72g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 177,76g.
Mittagessen: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, SPAR Einkornbrot, Milfina Gouda, Spiegelei ohne Fett, Vegetarische Lasagne. Abendessen: Lidl Gemüsechips, Lindt Excellence 90% Cacao, SPAR Einkornbrot, Kürbiskernöl, SPAR Vital Mozzarella Light, Tomaten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmarkhar's Gewichtsverlauf
|