Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1676 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 191,56g.
Frühstück: Holundersaft, Kloster Kitchen Ingwer Shot Classic. Mittagessen: Zucchini, Edeka Grana Padano, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Natur Aktiv Kräuter Bio Sugo. Abendessen: Lidl Gemüsechips, AlpenPower Bio Whey Protein Vanille , Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Natur Pur Bio Roggen Vollkornbrot Leinsamen , Tomaten, Essig, Kürbiskernöl, Chicoree, Lyttos Feta Leicht. mehr...
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konstantes Gewicht
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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