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+0,3kg
Es geht in die falsche Richtung irgendwie.
Hab mich die ganze Woche perfekt gehalten und am Samstag nach schwerer Gartenarbeit am Abend in Rehragout-Rendevouz gegangen. Dort habe ich 4 Bier getrunken und eine halbe Pizza gegessen - quasi einen auf Eberhofer gemacht. Der Film weckt bei mir extremen Gusto auf Bier & Leberkäsesemmeln bzw. Kebap. Sonntag dann Fotobuch gemacht und viel genascht.
Naja, was soll ich sagen?
Das ist sinnlos und schade um den ersten Teil der Woche!
Okay, so ist es. Nach Bruce heißt es jetzt "No Retreat Baby, no Surrender!".
Dieser Woche wird besser. Und ich schaue keinen Eberhofer Film.
Ganz liebe Grüße an Euch alle. Hoffentlich macht ihr das besser als ich.
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2318 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 273,03g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee, Spiegelei, Zurück Zum Ursprung Bio-Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Helle Dinkel-Penne, Kaffee, Mischgemüse, Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Äpfel, Balsamico, Lyttos Feta Leicht, Olivenöl, Roggenvollkornbrot, Radicchio, Rucola, Dolce Gusto Espresso. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Genieße das Leben! Jeder hat so seine Rituale. 0,3 kg ist ja quasi nichts. Das hast du bestimmt bald wieder weg.
05 Sep 23 vom Mitglied: A.U.E.
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07 Sep 23 vom Mitglied: mmarkhar
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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