Ich bin selber schuld, gestern auf der Arbeit etwas mit den Kollegen eskaliert 🙈
68,5 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2023:
767 kcal Fett: 16,96g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 126,48g.   Frühstück: Edeka Kartoffel Softie. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Tomate Basilikum Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
2239 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Ja brutal 😅 Ich seh hier ne normale Schwankung die zeigt dass du lebendig bist. 
29 Aug 23 vom Mitglied: sjw*
Aber als Folge der Eskalation 😅 wird vermutlich jetzt noch ein paar mal so sein, arbeite diese Woche ziemlich viel und fahre Samstag in den Urlaub 🙈🙃 
30 Aug 23 vom Mitglied: esche85

     
 

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