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Heute geht's los! 💪 Bitte um EUREN Support 🙏💪
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2178 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 295,94g.
Frühstück: Rote Paprika, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Käferbohnen, Sterz. Abendessen: Alpenpower Bio Whey Protein Vanille, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Tomaten, Gouda, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen. mehr...
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 Kommentare
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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