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Guten Morgen ihr Lieben! 🙈 das kann eigentlich keine reelle Zunahme sein, dazu hab ich zu wenig gegessen und zu viel Sport gemacht,… aber ich habe den Muskelkater des Todes heute 🫣🙈 wird ein spannender Arbeitstag 🙈 kommt alle gut in die neue Woche! 🙋♀️
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69,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 18,94g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Weintrauben, Äpfel, Kühne Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Harry Korn an Korn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Rohschinken Leicht. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
können auch gut die geschwollenen Muskeln sein die sich ein wenig Wasser einlagern! Gute Erholung!
21 Aug 23 vom Mitglied: pad_1996
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Das meinte ich mit keine reelle Zunahme, von Wasser gehe ich stark aus 😅🙋♀️
21 Aug 23 vom Mitglied: esche85
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Das sind deine neuen Muskeln!!! Zusammen mit Wasser von der Hitze...🥵🥵🥵
21 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
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esche85's Gewichtsverlauf
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