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Huhu ihr Lieben, gestern viel Sport gemacht, heut auch wieder, dazu die Wärme, und die natürlichen Schwankungen, also alles ok, tolles Wochenende euch allen!
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 25,14g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat mit Dressing. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch und Spinat. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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