Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 29,02g | Eiw: 24,69g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Möhren. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Aug 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
|
16 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
|
Naja, nicht so richtig 🙈 ich schwanke aktuell immer um einen Wert und jedes tatsächliche Kilo ist hart erarbeitet, und braucht Wochen um stabil zu sein, aber immerhin bewegt es sich nach unten, und nicht nach oben, hänge psychisch aktuell ziemlich durch, und irgendwie wird es immer schlimmer anstatt besser, das macht es nicht so richtig leicht
16 Aug 23 vom Mitglied: esche85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|