Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Korn an Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Äpfel, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya. Abendessen: Milram Frische Aioli, Kopfsalat, Tomaten, Schafskäse, Krautsalat, Harry Kernige Rosen Brötchen, Like Meat Like Chicken. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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