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Na da geht es ja langsam
Schon wieder weg 😏 tollen Tag euch!
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69,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Gurke (mit Schale), Steinhaus Kräuter-Kasseler, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Frosta Spätzle Pfanne. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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esche85's Gewichtsverlauf
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