Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 191,27g.
Frühstück: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Apfel, Birnen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gekochter Mangold, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Oreo Double , Nestle Quality Street. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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