Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Ananas Ganze Scheiben in Ananassaft, Gut & Günstig Truthahn Salami, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Kühne Senf Mittelscharf, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Das Pure Haferbrot. Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup, Ja! Remoulade, Harry Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: BioBio Sauerkrautsaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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