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Guten Morgen ihr Lieben! Die 100g nehme ich heut leicht, hab gestern ein super Outdoortraining gehabt und jetzt super Muskelkater 🙈 Denke hab etwas Wasser gespeichert 🤷♀️ unten hab ich euch ein paar eindrûcks von Training gestern angehängt 🙋♀️ habt einen tollen Tag und ein super Wochenende!
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70,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 9,35g | Kohlh: 67,28g.
Frühstück: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Harry Kleines Sonnenkern, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Mädchen, wo trittst du demnächst auf mit der Nummer?? 😅 Das ist ja Akrobatik mit Gänsehaut
21 Jul 23 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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21 Jul 23 vom Mitglied: robal7
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Pummelelfe die meisten auftritte haben wir an den Mühlen Tagen im eisenhammermuseum 😁 ansonsten wird noch fleißig geübt, und jeder, der es sehen möchte muss halt zur Brücke kommen😁
21 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Du machst es mehr solide als so manche Künstler, die das fürs Geld anbieten
21 Jul 23 vom Mitglied: robal7
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Toller Sport, tolle Bilder 👍
21 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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toll, da wird mir schon vom Zugucken schwindelig ^^ - LG
21 Jul 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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Echt beeindruckende Bilder 😃👍
21 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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21 Jul 23 vom Mitglied: emmra1
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Wow echt super gemacht und soo sportlich. Ja und die Fotos erst Spitze! 👍😃🙋♀️
21 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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21 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Wirklich sehr beeindruckend.
22 Jul 23 vom Mitglied: wonnie85
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22 Jul 23 vom Mitglied: Unbekanntxy
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oh wow, das war bestimmt toll ! 🤸🏻 freu
22 Jul 23 vom Mitglied: Denise6723
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22 Jul 23 vom Mitglied: Denise6723
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22 Jul 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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Das sieht immer toll aus! Was für eine schöne Sportart 👏👍🌞
22 Jul 23 vom Mitglied: anmogu64
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Danke euch für den Zuspruch! Ich liebe diese Sportart, hoffentlich ist das Wetter bald etwas stabiler und der Wind weniger, aktuell können wir nicht in die Halle und sind daher auf gutes Wetter angewiesen 😣
24 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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