Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Kartoffel Softie. Mittagessen: Äpfel, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Wiltmann Pfeffer Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Wagner Die Backfrische Speciale. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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