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Mein Körper hält noch fest, aber aktuell werde ich ganz oft angesprochen, dass man so viel sehen würde, auch wenn die Waage steht, aber der Körper arbeitet ☺️ habt einen tollen Tag!
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73,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Steiskal Roggensaftbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kühne Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Abendessen: Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1 bis 20 von 23
 Kommentare
Wenn du ausschließen kannst, dass die Kommentare nicht auf die Art der Kleidung bezogen sind, sind das doch schöne Komplimente o.o xD Na auf jeden Fall weiter so, ich denke irgendwann harmoniert deine Meinung mit der deines Körpers. :D
04 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Frauen mit Muckies, was will man mehr Monja :D
04 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Das ist super!!! Wundert mich aber auch nicht, so wie Du in den Tüchern turnst!! Hut ab... 💪🏻
04 Jul 23 vom Mitglied: Dienstag81
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Versuch es mal mit Pommes, ich denke damit landet man immer ganz gut. xD
04 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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🙈 ihr nun wieder 😁 ich hab es neulich mal mit Pommes versucht, aber die haben mir irgendwie garnicht so richtig geschmeckt 🙈
04 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Aber gut, ich bin ja auch kein Mann 🫣🤪🤫
04 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Vll waren es Ofenpommes? Oder kam eine Heisluftfriteuse zum Einsatz? :( xD
04 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Keine Ahnung, aber generell kann ich aktuell sowas nicht so gut verknusen, esse die Kartoffel lieber als ganze gekocht 🤔
04 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Ist ja nichts schlimmes, hast ja nicht das Gefühl, was zu verpassen und deine Version ist schließlich auch lecker.
04 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Stimmt, aber ich hab das Gefühl aktuell so un kreativ zu sein aktuell mit Ernährung, irgendwie gibt es seit wir so viel Salat im Garten haben kaum anderes, und naja, Kartoffeln hab ich halt auch schon geerntet 😅
04 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Soll ich dir mal demnächst schreiben, was es bei mir gibt? Dann fühlst du dich alles aber nicht unkreativ im Vergleich. xD
04 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Können wir gern eine Challenge draus machen Hajo, “wer schafft es am unkreativsten zu essen”
05 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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05 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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👍🏼dann fange ich mal an, Brot und dosensuppe
05 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Eine rohe Kohlrabihälfte und etwas Eiersalat von der Rewe Theke xD
05 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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05 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Aber längst du damit über den ganzen Tag?
05 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Achso, bei mir kommen als Abendessen ne Banane und Tomaten dazu
05 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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Ist nichts im Vergleich zu deinem 5-Gänge Menü xD
05 Jul 23 vom Mitglied: Hajocles
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Aber bei mir deckt es den kompletten Tag ab 🫣
05 Jul 23 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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