Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Bananen, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Hofmaier Rohschinken Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Redlefsen Sülzkotelett, Steiskal Roggensaftbrot. Abendessen: Aldi Grill-Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cocos Schokoriegel Mini, Ditsch Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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