Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Bananen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Semmel, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Penne. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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