|
Guten Morgen ihr Lieben! Das ist ok, gestern viel Aufregung und nicht so gut gegessen bei dem Auftritt 😅 das sind Ausnahmen, und Schwankungen sind ja normal! Guten Start in die Arbeitswoche euch allen! 🙋♀️
|
72,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 20,29g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Aprikosen, Banane, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Mittagessen: Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Leberwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Abendessen: Äpfel, Weintrauben, Nektarinen, Gyros, Maiskolben mit Butter. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|