Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 313,85g.
Frühstück: Kaffee, Weintrauben, Erdbeeren, George George Birchermüsli. Mittagessen: Landgut Kokos-Curry-Suppe, Äpfel, Gurkensalat, Krautsalat, Semmelknödel, Schwarzbach Feinkost Pilzgulasch. Abendessen: Ostmann Chiliflocken, Joghurtsauce, Dürum Tortilla, Falafel, Hummus, Eisbergsalat, Kraut. Snacks/Sonstiges: Anker Topfenkolatsche, Weißwein, Butter, Mischbrot, Semmel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mmarkhar's Gewichtsverlauf
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