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Na also, noch 200g und ich bin wieder bei stand Wochenende 😏 heut noch mal arbeiten, dann danach direkt Training, morgen dann Feiertag 😁 habt ihr etwas geplant? 🙋♀️ tollen Tag
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74,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Erasco Erbsen-Eintopf. Abendessen: Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Banane, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Stark schon so nah an der 69 weiter so viel Spaß beim Training und genießt den Flug🕊️💪👍💖0 Umarmung🫂
Ja ich habe auch wieder vor zu fliegen aber ansonsten ist noch nichts geplant bis jetzt zumindest nicht ein schönes Wochenende dir und eine gute restliche und erfolgreiche Woch🧚🏻♀️e🫂💖
17 Mai 23 vom Mitglied: Leer Mirabella
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esche85's Gewichtsverlauf
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