Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Gurke (mit Schale), Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Milram Müritzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Bauernkruste , Pema Vollkorn Sonne. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Maiskolben mit Butter, Rapsöl, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, REWE Porree, Champignons Frisch, Gut & Günstig Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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