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Guten Morgen ihr Lieben! Na jetzt langt es aber langsam 🙈 ich bin einen einzigen Tag aus den Rudern gelaufen, das war Samstag, ansonsten wird alles gezählt und ich halte mich streng an meinen etb, jetzt darf ich s langsam los jeder in die andere Richtung 😒 aber ich vermute das braucht, bis die Hormone sich gesammelt haben 🤷♀️ einen tollen Tag wünsche ich euch!
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77,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Pema Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pema Vollkorn Sonne, Möhren. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Champignons Frisch, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Birnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Apr 23 vom Mitglied: ♡Flamingo♡
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Pms, da bunkert mein Körper immer alles an Wasser, was er bekommen kann 😏
25 Apr 23 vom Mitglied: esche85
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26 Apr 23 vom Mitglied: ♡Flamingo♡
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esche85's Gewichtsverlauf
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